Verkoeling op warme dagen
De zomer is in zicht, wat betekent dat kinderen graag de verkoeling opzoeken tijdens warme dagen. Voor veel gezinnen betekent dit uitstapjes naar de zee of het zwembad. Zwemmen is immers de perfecte manier om af te koelen op warme zomerdagen. Maar hoe ga je om met kinderen die nog niet goed kunnen zwemmen? Hier zijn enkele tips om dit rustig aan te pakken:
Blijf altijd in de buurt van je kind
Laat een kind dat nog niet goed kan zwemmen of bang is voor water nooit alleen. Ook al draagt je kind zwembandjes, laat hem of haar niet alleen in het zwembad achter. Als je kind erg angstig is, zwem dan samen! Speel samen in het water en laat hem of haar op eigen tempo vertrouwd raken met het water.
Ga regelmatig zwemmen
Om je kind vertrouwd te maken met water en zwembewegingen, is het van belang om regelmatig samen te gaan zwemmen. Maak er bijvoorbeeld een leuk uitje van! Zo zal je kind sneller en gemakkelijker vertrouwd raken met zwemmen. Forceer je kind niet om te zwemmen als hij of zij bang of onzeker is. Het opbouwen van watervertrouwen moet geleidelijk gebeuren, mogelijk door middel van spelletjes. Laat je kind zelf aangeven wanneer hij of zij klaar is voor de volgende stap!
Maak gebruik van zwemhulpmiddelen
Er zijn verschillende hulpmiddelen beschikbaar om vertrouwen in het water te krijgen en te leren zwemmen. Denk aan zwemzitjes voor jonge kinderen en zwembandjes. Zwembandjes zijn er voor verschillende leeftijden en helpen je kindje drijven en vrij bewegen in het water. Voor oudere kinderen die nog niet goed kunnen zwemmen, kunnen zwemvesten of puddle jumpers worden gebruikt om drijfvermogen te bieden!
Wees alert, vooral bij open water
Als je in open water gaat zwemmen, stel dan regels op met je kind en houd toezicht. Laat je kind nooit zonder toezicht dieper gaan dan zijn of haar middel. Let op bij het springen, omdat de bodem vaak moeilijk te zien is en je kind mogelijk in dieper water belandt!
